Bewusst leben 24 x 7

Es ist wirklich schwierig alles zu tun, was mir gut tut, ohne in Stress zu geraten…übrigens, den will ich gerade vermeiden: bewusst atmen, Yoga, Meditation, meinen Tag (vielleicht auch mein Leben) mit meinem Bullet Journal strukturieren, entrümpeln – Minimalismus soll ja befreien – , genug schlafen, nachhaltig einkaufen, dann alles handmade zubereiten, Qualitätszeit mit mir, meinem Mann und meinem Hund verbringen ;-), meine Dankbarkeitsliste schreiben, mein Mantra morgens und abends 20x aufsagen, für ausreichend Bewegung sorgen, gute Lektüre für den Geist – natürlich erst nach ein bisschen Lifekinetik, damit mein Gehirn auch gut arbeitet…